每天游泳可以预防前列腺癌

　　据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体c等强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%.这是因为，剧烈会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺。因此，量的大小和强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。

　　强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育，如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。